HOLİSTİK NEFES NEDİR?
Nedir, Ne Değildir.
Holistik sözcüğü, yunanca “bütün” manasına gelen “holos” ve ileri gitmek manasına gelen “trapein” sözcüklerinin birleşiminden olmaktadır ve bir bütün olarak “bütünlüğe varmak/bitirmek” manasını taşımaktadır. Holistik nefes çalışmaları, çağdaş şuur araştırmaları, kişiötesi psikoloji, antropoloji, çeşitli derinlik psikolojisi araştırmaları ve spiritüel doğu pratiklerinin birleştirilmesi yoluyla, Stanislav Grof ve Christina Grof (1988) tarafından sistematik hala getirilmiş, bir kendini bulgu ve kendiliğinden iyileşme yaklaşımıdır. Dr. Grof holoterapiyi, “sıradışı bilinç düzeyi aracılığıyla iyileşmek” olarak tanımlamıştır.
HOLİSTİK NEFESİN AMACI NEDİR
Farkındalık
Holistik Nefes Çalışması; kişiyi günlük hayatın dışına çıkararak, hayatı değişik bakış açılarıyla gözlemleyebilme fırsatı verir. Bu sebeple kişinin hayatın tüm istikametlerini idrak edebilmesini ve farkındalığın maksimum düzeyde olmasını sağlayabilir.